寬恕別人 寬恕自己
原諒別人也就等於是? 恕自己，
曾經在大愛刻場裡看到一句非常值得省思的一句話：「生氣，就是拿別人的錯誤來處自己 」。
每次我生氣時，我總會想到這句話我的氣就會消了一大半，情緒得到了舒緩，是呀！
何必拿別人的錯誤來處罰自己?
恕一個人，不代表原諒他曾經對你的傷害，畢竟傷害己經造成，己經烙印在我們心裡，
要將它完全忘記是不可能的，如果能夠淡忘，至少心裡的負擔會少一些當我們選擇 ?
恕一個人時，並不是我們己經忘記他曾經帶給我們的傷害，只是我們想要選擇放下，
不想要再去追究，選擇放下一切怨恨，也等於是放過自己！
有些道理，也許我們無法做到，但是我們也必須記在心裡...
當我們要生氣之前或是要怨恨一個之前，把那些道理翻出來想一遍，也許就能夠得到釋懷！
當我們把對一個人的怨恨根深柢固的放在心裡一天，我們就一天得不到快樂，
當我們每生一次氣，就會翻起了心裡以往的傷心回憶，
我們會得不到快樂反而更痛在人生的道路中，
也許我們也曾經傷害過別人，而別人也曾傷害過我們，
不管是有心還是無心，都造成傷害了，
我們希望得到別人的諒解，也許別人也希望得到我們諒解。
所以，當我們 ?
恕別人時，也等於是? 恕自己，
當別人對我們惡意的中傷或者是無意義的攻擊時，
我們不必要跟他們一般見識，也不必和他們你來我往的回應，
或者是自己氣到臉紅脖子粗，因為這些動作想一想真的好像是在處罰自己。
所以，當我們看到值得省思的大道理，我們可以把它記在心裡，
也許我們沒有辦法做到...
但是當我們要生氣之前，或者要怨恨一個人時，
可以把你曾經看到的那些話，拿出來咀嚼一番，相信你一定會有所領悟的！
...... 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。.......
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