一杯水

有一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水，
然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」

聽眾有的說20公克，有的說500公克不等。


講師則說：「這杯水的重量並不重要，重要的是你能拿多久？
拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手酸；
拿一天，可能得叫救護車了。
其實這杯水的重量是一樣的，但是你若拿越久，就覺得越沉重。
這就像我們承擔著壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，
不管時間長短，到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔。
我們必須做的是，放下這杯水休息一下後再拿起這杯水，
如此我們才能夠拿的更久。
所以，各位應該將承擔的壓力於一段時間後適時的放下並好好的休息一下，
然後再重新拿起來，如此才可承擔久遠。」

這就像我們於職場上一樣，
我們應該將工作上的壓力於下班時放下而別帶回家了，回家後是應該好好的休息，
明天再重新拿起這壓力，如此我們就不會覺得壓力的沉重了。


休息並放鬆一下吧！

家庭常見植物的功效

 

 

感恩..

心存感恩，善緣不盡，過河拆橋，情斷義絕。
人生的漫漫長路，不免面臨困難，困窘..
那麼，我們在接受他人適時伸出的援手而走出困境時；
對識與不識之人所給于的溫柔慈悲，
怎能不時時存有珍惜與感激之心？
人生世間，福報究竟有多少？
這是有數量的.. 不要以為已有萬貫家財就揮霍無度..
若福報享盡.. 仍會一無所有。
一個人的財富，愛情，福壽享用，如同銀行存款。
如果無節制的開支，終有一天是會用盡的。
因而要懂得節用惜福，雖是滴水也不廢棄。
唯有惜福的人才會有福，須知一草一木，一飯一菜，都是有價值的。
感激，不只是滾燙話語的堆砌，也無須隨時隨地表白心跡。
有時，一個深情的眼神足矣。
心懷感恩.. 幸福即垂手可得...
知足不貪心，就能時時能感受到幸福的存在。
幸福非遠在天邊，它就是在我們身邊的家人與朋友...
當他們身心都健康平安時，我們就會獲得人生最大的幸福...
因此，只要常常保持知足感恩的心，幸福就在我們身邊。
對社會大眾，大自然環境.. 多付出一些關懷；
多抱持一分感恩的心，世界才能更美好，人生才能更幸福！

 

亮出自己的缺點

何以故？畏甚麼？畏懼自己過往的仕途污點被驗屍一般揭發出來，
人怕出名豬怕肥，那怕是.. 二十年前的陳年往事未必會被翻箱倒籠抖出來...

畢竟鑽空子謀福祉，據說是大官小吏的普遍行為，
從來不是「比白更白」的官僚害怕淪為下一個受查者。

新政府在這種政治氛圍中上場，任何事情都會被置於顯微鏡下放大，
結果必定是動輒得咎，舉步維艱。

新政府整天忙於救火，疲於奔命，怎麼可能做正經事呢？
怎麼可能「適度有為」呢？

香港究竟何去何從，是繼續吵吵鬧鬧...
還是應該重新出發，香港人是時候好好想一想了。

現在也不會官官相畏，官場陋習埋下的炸彈如今爆得人人自危。
無論如何，為官切記清廉，小心像某某... 那樣晚節不保。

言教不如身教

孩子活在寬容中，便學會忍耐。
孩子活在鼓勵中，便學會自信。
孩子活在讚美中，便學會讚賞。
孩子活在公平中，便學會處事公正。
孩子活在安全中，便學會忠誠。
孩子活在肯定中，便學會喜歡自己。
父母教導子女，不應只以告誡來約束子女。
也要以身作則，教導孩子如何盡一己之責，實踐義務，對親長感恩。
唯有父母身體力行，孩子有效法的榜樣，才能學得更好，更刻骨銘心。